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不练腰不改名：坚持健身的秘诀与心路历程

郑廷怡作者：郑廷怡2025-06-11 17:47:26

在现代社会，健康已经成为人们生活中不可或缺的一部分。随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注自己的身体状况，尤其是腰部的健康。腰部作为人体的核心部位，不仅支撑着我们的身体，还影响着我们的日常活动和运动表现。因此，腰部锻炼成为了健身计划中不可或缺的一部分。 ‘不练腰不改名’这一关键词，不仅仅是一个口号，更是一种生活态度。它提醒我们，只有通过坚持不懈的锻炼，才能真正改变自己的身体状况和生活质量。腰部锻炼不仅仅是为了拥有一个健美的身材，更是为了预防和缓解腰部疼痛、改善姿势、增强核心力量。 在健身的过程中，很多人都会遇到各种各样的挑战。比如，工作繁忙导致没有时间锻炼，或者锻炼效果不明显而感到沮丧。然而，正是这些挑战，让我们更加坚定了‘不练腰不改名’的决心。通过科学的锻炼计划和合理的饮食安排，我们可以逐步克服这些困难，最终达到理想的健身效果。 此外，腰部锻炼还需要注意方法和技巧。错误的锻炼方式不仅无法达到预期的效果，还可能导致身体受伤。因此，在进行腰部锻炼时，建议在专业教练的指导下进行，确保每个动作都准确无误。同时，结合有氧运动和力量训练，可以全面提升身体的综合素质。 总之，‘不练腰不改名’不仅仅是一个口号，更是一种生活态度。通过坚持不懈的锻炼，我们可以改变自己的身体状况，提升生活质量，迎接更加健康、美好的未来。

不练腰不改名

峥谐

拼音五行释意
峥zhēng土比喻独特、出众、出类拔萃之义。
谐xié木比喻家庭和谐美满，幸福安康。
国学点评
峥，来源于赵与沔的《宋诗》《咏羣玉山》，原文：池荒欠溶漾，石瘦尽峥嵘

柳卫

拼音五行释意
柳liǔ木柳暗花明，指在困难中遇到转机。比喻平安顺利。
卫wèi土指保护、保卫、防护等意义。用作人名意指严谨、骁勇善战、有担当之义。
国学点评
柳卫，来源于王安石的《宋诗》《春寒》，原文：花底裌衣朝宿卫，柳边新火起严粧

荏涟

拼音五行释意
荏rěn木植物名，白苏。一年生草本，有芳香。用作人名意指芳华夺人、明杰美善之义。
涟lián水比喻生活平坦，只有一点点涟漪似的小困难。
国学点评
荏，来源于彭汝砺的《宋诗》《将及下蔡寄仲求》，原文：忧怀荏苒今衰矣，仕宦迟回亦偶然

陵璨

拼音五行释意
陵líng火五陵豪气，指富有豪迈气概。
璨càn金美玉；明亮、灿烂的样子，用作人名意指灿烂、开朗、高贵、典雅之义。
国学点评
陵璨，来源于沈辽的《宋诗》《次韵奉赠巴陵上官令》，原文：巴陵遇言游，髙文璨瑶圃

荑幻

拼音五行释意
荑yí,tí木比喻改正缺点，完善自我。
幻huàn水比喻富有想象力。
国学点评
荑，来源于寒山的《唐诗》《诗三百三首 一一五》，原文：屡见枯杨荑，常遭青女杀

皓翙

拼音五行释意
皓hào木指光明、明亮、洁白，用作人名意指光明、纯洁、活力之义。
翙huì木翽，[呼會切 ]，飛聲也。从羽歲聲。《詩》曰：“鳳皇于飛，翽翽其羽。”。
国学点评
皓，来源于梁涉的《唐诗》《送贺秘监归会稽诗》，原文：储安四皓去，荣足二疏归

彦荏

拼音五行释意
彦yàn木指有才德的杰出人物，象征有才学，操守廉政，名利双收，成功昌隆。用作人名意指杰出、廉洁、吉祥成功之义。
荏rěn木植物名，白苏。一年生草本，有芳香。用作人名意指芳华夺人、明杰美善之义。
国学点评
彦，来源于宋庠的《宋诗》《仲微殿丞以余多难退居洊贻诲问复缄新什以勉病躯扶力牵课聊抒谢恳》，原文：朴遬参邦彦，幽忧负主恩

棹郝

拼音五行释意
棹zhào,zhuō木划船的工具，用于人名意指乘风破浪，未来可期，前途无量之义。
郝hǎo金郝隆晒书，比喻人腹中装书，很有学问。
国学点评
棹，来源于李吕的《宋诗》《读太白集》，原文：青蝇工点玉，锦袍棹回船

焓缈

拼音五行释意
焓hán火比喻有涵养，体贴入微，无微不至。
缈miǎo水缥缈，用于人名意指朦胧可爱，温婉可人之义。
国学点评
缈，来源于魏野的《宋诗》《依韵和长安龙图陈学士登熙熙台之什二首 其一》，原文：云近上清争缥缈，山连太白鬭参差

自楦

拼音五行释意
自zì火自字代表着本人，或者是从，由等意思。用作人名意指自主、独立、勇敢、自立自强之义。
楦xuàn木比喻不断充实自己，不断努力，不断奋。
国学点评
自楦，来源于方岳的《宋诗》《次韵程弟 其八》，原文：貂蝉只是麒麟楦，寄语诸公卿自卿

容州

拼音五行释意
容róng土指宽容、允许、容貌、欢喜。用作人名意指包容、从容、喜悦、吉祥之义。
州zhōu金1、州长，指政治单位的统治者；2、指地方，如故州，郁州，杭州等。用作人名意指聪明、权力、有学问、有担当之义。
国学点评
容州，来源于陈造的《宋诗》《次韵杨宰》，原文：州掾聊容养文豹，玉音催去踏金鼇

樨合

拼音五行释意
樨xī木常绿小乔木或灌木，有特殊的香气，用于人名意指美好，优雅，清新之义。
合hé,gě水齐心合力，比喻展开合作，共同努力。
国学点评
樨，来源于黄公绍的《宋词》《明月棹孤舟・夜行船》，原文：猛省中秋，都来几日，先自木樨开了

毓矜

拼音五行释意
毓yù火指同“育”，表生育，养育。用作人名意指慈祥、善良、大爱之义。
矜jīn,qín,guān木矜惜，矜恤，用于人名意指温柔大方，矜持庄重，气质优雅之义。
国学点评
毓矜，来源于卫宗武的《宋诗》《是岁之夏紫芝复生成丛大者径七八寸》，原文：皇穹其畀矜，茂毓贤与英

勤莱

拼音五行释意
勤qín木比喻学习辛勤努力，倾尽全力。用作人名意指奋发图强、积极向上之义。
莱lái木老莱娱亲，比喻善良孝顺，扶养父母。
国学点评
勤莱，来源于刘敞的《宋诗》《离陈州先寄颍上龙图》，原文：虽信师金讥数昧，未甘莱子勤捐书

笠勤

拼音五行释意
笠lì木指竹编雨帽，用竹篾或棕皮编制的遮阳挡雨的帽子， 用作人名意指正直、虚心、超凡脱俗之义。
勤qín木比喻学习辛勤努力，倾尽全力。用作人名意指奋发图强、积极向上之义。
国学点评
笠勤，来源于释师观的《宋诗》《偈颂七十六首 其五○》，原文：摩挲拄杖子，笠头勤拂拭

郇罡

拼音五行释意
郇xún,huán水周朝国名，比喻身份尊贵显耀，功成名就。
罡gāng金指强劲的风，亦作“刚风”；也指四正为罡，如心有四正道正，德正，法正，智正，用作人名意指正直、有担当、正气之义。
国学点评
郇，来源于左丘明的《春秋左传》《春秋左传/《僖公》》，原文：辛丑，狐偃及秦、晋之大夫盟于郇

绚驹

拼音五行释意
绚xuàn金美丽，有文采；点缀，辉映，照耀，迅疾。用作人名意指有学识、辉煌、美丽之义。
驹jū木龙驹凤雏，比喻少年英俊秀颖，才智过人。
国学点评
绚，来源于郭祥正的《宋诗》《送黄吉老察院》，原文：土木绚金碧，佛仙竞新祠

渌彰

拼音五行释意
渌lù水形容水清，用作人名意指纯洁、明朗、思路清晰之义。
彰zhāng火指明显，显著，文采美盛鲜明，如彰显；也指显著、表扬。用作人名意指有学问、有才能、正直之义。
国学点评
渌，来源于蔡襄的《宋诗》《崇德夜泊寄福建提刑章屯田思钱塘春月并游》，原文：鲈鲙红随筯，泷波渌满篙

荟忆

拼音五行释意
荟huì木意指草木茂盛，引申为会集，聚集，遮掩，隐翳。用作人名意指豪爽、出众、有才华之义。
忆yì土一般指回想，相恋，如忆苦思甜；也指记得，记住，如记忆犹新。用作人名意指重感情、记忆能力强、善良之义。
国学点评
荟，来源于陆游的《宋诗》《初夏闲居八首 其六》，原文：静岸葛巾穿荟蔚，闲拖筇杖入谽谺

籍澄

拼音五行释意
籍jí木书籍、典籍，象征学识丰富，才富五车。
澄chéng,dèng水澄澈、澄明，形容心思单纯。
国学点评
籍澄，来源于强至的《宋诗》《闻杭饥》，原文：澄汰兵籍冗，惇尚土木俭

敦峥

拼音五行释意
敦dūn,duì火温柔敦厚，指态度温和，朴实厚道。
峥zhēng土比喻独特、出众、出类拔萃之义。
国学点评
敦，来源于刘黻的《宋诗》《和紫阳先生感兴诗二十首 其一一》，原文：用功不精密，频复何由敦

陟勖

拼音五行释意
陟zhì金比喻事业晋升，到达高峰。
勖xù土勉力；勉励 。用作人名意指努力、勤勉、勤奋之义。
国学点评
陟，来源于韦骧的《宋诗》《尝进酒》，原文：昔年北苑试龙茶，似陟云霄饮露华

榭暖

拼音五行释意
榭xiè木水榭歌台，用于人名意指意指生活高雅，富有兴致，生活幸福之义。
暖nuǎn火温暖、暖和，指身心温暖舒适，感到治愈。
国学点评
榭暖，来源于陈允平的《宋诗》《聚景园》，原文：柳榭云深栖鹳鹊，榉塘沙暖浴䴔䴖

暄皓

拼音五行释意
暄xuān金温暖，太阳的温暖；松软，松散，用作人名意指淡泊、宁静、气和、温暖之义。
皓hào木指光明、明亮、洁白，用作人名意指光明、纯洁、活力之义。
国学点评
暄，来源于蒲寿宬的《宋诗》《纠之官莆阳》，原文：亲庭两驿便，时得问凉暄

潜飔

拼音五行释意
潜qián水隐在水面下活动，隐藏的，秘密地，深，沉。用作人名意指厚积薄发、蓄势、锐意之义。
飔sī木颸，[息茲切 ]，涼風也。从風思聲。
国学点评
潜，来源于胡寅的《宋诗》《和彦冲》，原文：新黍酿初熟，小槽泣微潜

泯琰

拼音五行释意
泯mǐn水指消失，如良心未泯，用作人名意指坚强、坚韧、自强不息之义。
琰yǎn火1、形声。从玉，炎声；2、美玉，用作人名意指完美、纯洁、纯洁无暇之义。
国学点评
泯，来源于王安石的《宋诗》《同昌叔赋雁奴》，原文：嗷嗷身百忧，泯泯众一息

策闰

拼音五行释意
策cè木出谋划策，比喻心思灵巧，遇事有策略有主张。
闰rùn火通“润”，表示滋润，比喻承受恩泽、恩惠，滋润成长。
国学点评
策，来源于李纲的《宋诗》《渊圣皇帝题十八学士颂》，原文：英英策府，十八学士

珐淳

拼音五行释意
珐fà金比喻精巧珍贵，绚丽美妙。
淳chún,zhūn水指为人诚实质朴。
国学点评
淳，来源于吴筠的《唐诗》《高士咏 孙公和》，原文：孙登好淳古，卉服从穴居

幂薇

拼音五行释意
幂mì水比喻知识不断积累叠加，最后结果越来越好。
薇wēi木薇字指一种草本植物，蔷薇。象征着坚强、纯洁、热情、真挚、高贵和丰收。用作人名意指美丽、真诚、高雅、坚强之义。
国学点评
幂，来源于薛季宣的《宋诗》《还返释言 其七》，原文：日至幂寒泉，水花结轻冰

篁泰

拼音五行释意
篁huáng木幽篁，用于人名意指生活闲适，无忧无虑之义。
泰tài火指平安，安定；佳、极、美好。用作人名意指祥瑞、宏伟、博大之义。
国学点评
篁，来源于张伯玉的《宋诗》《留题玉泉山堂》，原文：欲梅泉石多秋思，过夏松篁聒昼眠

钲析

拼音五行释意
钲zhēng,zhèng金原义古代乐器名，行军时用。常见用词钲鼓、钲歌、钲人，用作人名意指有毅力、沉稳之义。
析xī木分析，比喻做事认真严谨，细心分析。
国学点评
钲，来源于吴潜的《宋词》《满江红》，原文：舴艋也闻钲鼓闹，秋千半当笙歌乐

序谆

拼音五行释意
序xù金开头的，在正式内容之前的；古代指送别赠言的文字；季节；古代地方办的学校。用作人名意指条理清晰、行成于思、条理清晰之义。
谆zhūn金意为恳切，诚恳，忠诚；谆谆教导之意。用作人名意指忠心、诚恳、谦虚、耐心之义。
国学点评
序，来源于宋庠的《宋诗》《春晦寓目》，原文：春序倏云晚，高台芳意多

裴臻

拼音五行释意
裴péi木事裴成锦，指事业成绩裴然，成就锦上添花。
臻zhēn火指达到，来到。用作人名意指成功、完美、事业顺利之义。
国学点评
裴，来源于不详的《唐诗》《卢求牓谶》，原文：裴头黄尾，三求六李

骞珉

拼音五行释意
骞qiān木指高举、飞起，飞翔，飞腾，如骞腾，骞骞，用作人名意指自由、财源广进、有上进心、思维能力强之义。
珉mín水指珉石，解释为似玉那样的美石，用作人名意指冰清玉洁、纯洁无瑕、尊贵之义。
国学点评
骞，来源于苏洵的《宋诗》《忆山送人》，原文：一月看山岳，怀抱斗以骞

洵温

拼音五行释意
洵xún水形容水声，也指诚实、实在。用作人名意指言行、一诺千金、襟怀坦白之义。
温wēn土不冷不热；性情柔和；复习；温暖、暖和。用作人名意指温柔、文雅、兰心蕙质之义。
国学点评
洵，来源于陆文圭的《宋诗》《北入穆陵关皆山石崩沙北风尘起行人良苦因作》，原文：孟姜洵美共翱翔，稷下群游逞雄辩

旌琢

拼音五行释意
旌jīng金本意为用羽毛或牦牛尾装饰的旗子，引申泛指旗帜，又引申为表彰，用作人名意指独特、出色、显扬之义。
琢zhuó,zuó火雕刻玉石，使成器物，常喻用心推敲考虑、刻意求工。用作人名意指细致、专注、研精致思之义。
国学点评
旌，来源于权德舆的《唐诗》《德宗神武孝文皇帝挽歌词三首 三》，原文：乔山森羽骑，渭水拥旌旗

严坤

拼音五行释意
严yán木1、严密，严厉，严毅，如威严刚毅；2、认真，郑重，庄重。用作人名意指威严、威信、威严敬慎、刚毅之义。
坤kūn土象征能力很强，能够扭转乾坤。
国学点评
严坤，来源于郑光祖的《元曲》《立成汤伊尹耕莘・尾声》，原文：龙虎风云同际会，严定这一统干坤万万里

闻予

拼音五行释意
闻wén水一般指听，如闻听，闻讯，新闻等；也指出名，有名望，声誉，名声，知识等，如博闻强志。用作人名意指名扬四海、才学、见多识广之义。
予yú,yǔ土指从我这里取，从我这里求；后指任意索取，给予，赞许，称誉。用作人名意指恩惠、杰出、名誉之义。
国学点评
闻予，来源于苏颂的《宋诗》《公说再和并前十五篇辄复课六章用足前篇之阙 其三》，原文：论年校德予惭老，强识多闻子可师

翙沐

拼音五行释意
翙huì木翽，[呼會切 ]，飛聲也。从羽歲聲。《詩》曰：“鳳皇于飛，翽翽其羽。”。
沐mù水洗头发；润泽，或受润泽；整治，米汁，休假。用作人名意指爽朗、吉祥如意之义。
国学点评
翙，来源于佚名，传为尹吉甫采集、孔子编订的《诗经》《诗经/《大雅》》，原文：凤凰于飞，翙翙其羽，亦集爰止

理骅

拼音五行释意
理lǐ火有条有理，比喻做事层次、脉络清楚。
骅huá水指骏马，良马，用作人名意指奋发图强、马到成功、有才智之义。
国学点评
理，来源于孟郊的《唐诗》《哀孟云卿嵩阳荒居》，原文：薙草恐伤蕙，摄衣自理锄

霜临

拼音五行释意
霜shuāng水一般指品格高洁，如霜操。也指冷酷、严峻，如霜威，霜法。用作人名意指品格高尚、坚强、霸气、坚毅之义。
临lín火玉树临风，形容人风度潇洒，秀美多姿。
国学点评
霜临，来源于释德洪的《宋诗》《次韵叶集之同秀实敦素道夫游北山会周氏书房》，原文：新诗弄清婉，霜晓临湘湄

滨巡

拼音五行释意
滨bīn水海滨、湖滨，有心思开阔、旷达不羁之意。
巡xún金指到各地视察、巡行。用作人名意指成就、权势、责任、细致之义。
国学点评
滨巡，来源于曾巩的《宋诗》《郓州新堂》，原文：百尺丰堂汶水滨，鲁侯清燕此逡巡

幂羿

拼音五行释意
幂mì水比喻知识不断积累叠加，最后结果越来越好。
羿yì木鸟张翅旋风而上；人名，又称“后羿”，传说是夏朝有穷国的君主，善于射箭，用作人名意指有才略、有骨气、有气势之义。
国学点评
幂，来源于张孜的《唐诗》《雪诗》，原文：到处爇红炉，周回下罗幂

佳茉

拼音五行释意
佳jiā木美丽优秀，举世无双。
茉mò木指茉莉，植物名。一种常绿灌木，叶子卵形或椭圆形，夏季开花（白色、香味浓厚）。用作人名意指忠贞、美丽、纯洁之义。
国学点评
佳，来源于李瀚的《唐诗》《蒙求》，原文：滕公佳城，王果石崖

芷廷

拼音五行释意
芷zhǐ木指香草，是草本植物，如白芷；也指清美的香草，如清芷。用作人名意指高尚、聪慧、文雅之义。
廷tíng火封建时代君主受朝问政的地方，公正。用作人名意指正直、权威、风度翩翩之义。
国学点评
芷，来源于苏洵的《宋诗》《送蜀僧去尘》，原文：不解丹青追世好，欲将芹芷荐君盘

逻琀

拼音五行释意
逻luó火比喻做事谨慎认真，多次查证。
琀hán水琀，[胡紺切 ]，送死口中玉也。从玉从含，含亦聲。
国学点评
逻，来源于葛胜仲的《宋诗》《涉汝诗》，原文：青嵩正北踊，紫逻复西峙

邵翩

拼音五行释意
邵shào金姓氏；水名，邵水发源龙山，西流会桐江、檀江。用作人名意指冰清玉洁、纯洁、高风亮节之义。
翩piān水本义指疾飞的样子，后形容人动作轻疾，风流潇洒貌，用作人名意指举止文雅优美、超逸洒脱、风流而有文采之义。
国学点评
邵，来源于宋庠的《宋诗》《岁晏思归五首 其四》，原文：邵圃瓜畴熟，陶庐菊径存

繁晃

拼音五行释意
繁fán,pó水繁花似锦，形容美好的景色和事物，也可指人生丰富美妙。
晃huǎng,huàng火光亮闪耀，熠熠生辉。
国学点评
繁晃，来源于曾巩的《宋诗》《寄王介卿》，原文：维时南风薰，木叶晃繁碧

琀苒

拼音五行释意
琀hán水琀，[胡紺切 ]，送死口中玉也。从玉从含，含亦聲。
苒rǎn木原义为草木茂盛的样子，常见组词荏苒。表时间渐渐流逝，还有轻柔温婉的意思。用作人名意指温柔、美丽女子、温婉贤淑之义。
国学点评
苒，来源于温庭筠的《唐诗》《寒食前有怀》，原文：残芳荏苒双飞蝶，晓睡朦胧百啭莺

宜晰

拼音五行释意
宜yí木适当，合适；应该，应当；宜人、适宜。用作人名意指温和、温暖、温柔之义。
晰xī金意为明白、清楚、清晰、白。用作人名意指聪明、条理清晰、通情达理之义。
国学点评
宜，来源于张的《宋词》《南乡子》，原文：对雪偏宜傍彩阑

琛孜

拼音五行释意
琛chēn金指珍宝、玉、珠宝，用作人名意指富有、尊贵、宝贵之义。
孜zī金原义为击打，引申指勤勉、努力不懈的样子。用作人名意指勤勉、奋发、孜孜不倦之义。
国学点评
琛，来源于史浩的《宋诗》《恭和圣制秋日秘阁观图书宴羣臣诗》，原文：已庆车书同薄海，行看琛贽尽名王

娇怀

拼音五行释意
娇jiāo木娇小玲珑，形容身材小巧、伶俐可爱。
怀huái水胸怀大志，指有远大的志向和抱负。
国学点评
娇怀，来源于谢薖的《宋诗》《寄李商老》，原文：君家所娇儿，闻已去怀抱

泉谦

拼音五行释意
泉quán水比喻品质和精神像泉水一样甘甜清澈，品德高尚。
谦qiān木指谦虚、不自满的意思。用作人名意指有修养、温文尔雅、品德高尚之义。
国学点评
泉，来源于释晓莹的《宋诗》《句 其三九》，原文：清泉槛此流

杨稽

拼音五行释意
杨yáng木植物名，落叶乔木，又如白杨、赤杨；字义树木茂盛，茁壮成长。用作人名意指高大挺直、正直、正义之义。
稽jī,qǐ木稽古振今，指考查古事作为借鉴，以振兴现代。比喻擅于从前人的经验中寻找方法，思维灵活。
国学点评
杨稽，来源于刘向的《楚辞》《九叹/远游》，原文：济杨舟于会稽兮，就申胥于五湖

袅笛

拼音五行释意
袅niǎo土袅娜，柔弱，用于人名意指柔美，纤细，窈窕，有内涵，轻盈之义。
笛dí木寓意高雅的兴趣爱好。
国学点评
袅笛，来源于李吕的《宋诗》《晚步》，原文：一声渔笛罢，袅袅送余音

仞亭

拼音五行释意
仞rèn金比喻成就很高，地位上升。
亭tíng火本义是指凉亭，有顶无墙，供休息用的建筑物。还有直，挺立的意思。用作人名意指正直、坦荡、秀丽之义。
国学点评
仞亭，来源于陈傅良的《宋诗》《简王道父》，原文：瞻彼万仞巖，亭亭上烟霞

誉沐

拼音五行释意
誉yù土指称赞，赞美，荣誉；特指好的名声，名望。用作人名意指尊荣、名声很大、诚实守信之义。
沐mù水洗头发；润泽，或受润泽；整治，米汁，休假。用作人名意指爽朗、吉祥如意之义。
国学点评
誉，来源于冯山的《宋诗》《李待制寄僧诗有歇定之语兼闻有岷峨之游因作诗以寄之二首 其二》，原文：但放高怀穷物外，不知清誉满人间

治丁

拼音五行释意
治zhì水指管理、治理、统治、处理、研究。用作人名意指才能、专研、足智多谋之义。
丁dīng,zhēng火丁一卯二，形容做事确实、牢靠，一丝不差。
国学点评
治丁，来源于王洋的《宋诗》《舟宿南尉岸下夜夕不寐思丁老小山戏成长韵》，原文：老丁自治产，费金亦其意

灿萧

拼音五行释意
灿càn火光辉灿烂，比喻前程的远大或事业的伟大。
萧xiāo木蒿类植物的一种，即艾蒿；冷静；形容马叫声或风声。用作人名意指勇往直前、义薄云天、锐不可当之义。
国学点评
灿萧，来源于石孝友的《宋词》《水调歌头》，原文：萧滩韵环佩，玉笥灿玲珑

霄境

拼音五行释意
霄xiāo水指云；天空。用作人名意指志向高远、包容之义。
境jìng土学无止境，指不断奋斗，永不停歇。
国学点评
霄境，来源于刘克庄的《宋诗》《罗湖八首 其五》，原文：异境微茫在半霄，僊人垂手下相招

瑥琯

拼音五行释意
瑥wēn木［《集韻》烏昆切，平，影。
琯guǎn木玉管。古乐器，用玉制成，六孔，如笛。曆家用以候气。
国学点评
琯，来源于赵师侠的《宋词》《朝中措》，原文：开随律琯度芳辰

藻箐

拼音五行释意
藻zǎo水藻思，比喻文采华丽，思想活跃，富有才华。
箐qìng,jīng木读qìng 时指山间大竹林，泛指树木丛生的山谷 ；读jīng时指一种小竹，用作人名意指美貌、清秀之义。
国学点评
藻，来源于洪适的《宋诗》《次韵钱处和运使郡斋晚集》，原文：是处梅花寝消息，更凭玉藻为招魂

璆葆

拼音五行释意
璆qiú木美玉，比喻品行美好纯洁。
葆bǎo木草茂盛的样子，草木丛生的样子；保持，珍贵，保护。用作人名意指呵护、重视之义。
国学点评
璆，来源于宋庠的《宋诗》《送颍阴张主簿》，原文：荆璆不自鬻，郢雪向谁高

矜诀

拼音五行释意
矜jīn,qín,guān木矜惜，矜恤，用于人名意指温柔大方，矜持庄重，气质优雅之义。
诀jué火诀窍、秘诀，比喻方法高明，使困难迎刃而解。
国学点评
矜，来源于刘挚的《宋诗》《游白云山》，原文：西山矜霁色，林岭溯晨光

僖淖

拼音五行释意
僖xī金本义喜乐；通"喜"。快乐。欢乐。用作人名意指快乐、愉悦、性格开朗之义。
淖nào,chuò,zhuō水比喻摆脱泥淖，脱离困境。
国学点评
僖，来源于范祖禹的《宋诗》《和蜀公八十岁自咏》，原文：卫武年将百，僖公寿有千

缮佰

拼音五行释意
缮shàn金缮性，指修养本性，比喻修身养性，品质高洁。
佰bǎi火比喻知识丰富，成绩卓著。
国学点评
缮，来源于赵师吕的《宋诗》《贺希瓐姪得男》，原文：象贤应拟家声振，缮德还期国运长

崔汶

拼音五行释意
崔cuī木可比喻形象高大伟岸。
汶wèn,mén水指水名和山名用字。用作人名意指包容、柔情、水灵灵之义。
国学点评
崔汶，来源于陈普的《宋诗》《论语 首序》，原文：东鲁气势已崔嵬，彼妇无端汶上来

炔湫

拼音五行释意
炔quē火电石气，象征燃烧自己，努力发光发热，奉献自我。
湫qiū,jiǎo水湫然，用于人名意指清静悠然，清心寡欲之义。
国学点评
炔，来源于苏过的《宋诗》《地鑪歌寄伯仲》，原文：时从村叟交蹠语，炔焰爬搔味醍醐

鸠常

拼音五行释意
鸠jiū水鸠合，指聚集，用于人名意指团结，聚合，有合作精神之义。
常cháng金既可指知足常乐，满足而快乐，又有平常安定、无重大变故的意思。
国学点评
鸠常，来源于陆游的《宋诗》《杂兴四首 其二》，原文：麦苗覆块鸠唤雨，常恨无人同荷锄

靛素

拼音五行释意
靛diàn金指美丽又神奇的色彩。
素sù金本色，白色；颜色单纯，不艳丽；洁白的绢；本来的，质朴。用作人名意指朴实、纯洁之义。
国学点评
靛，来源于张纲的《宋诗》《次韵公显木犀》，原文：闲见层出珠琲垂，鹅黄靛粧宫様宜

硝昶

拼音五行释意
硝xiāo土比喻能力强大，能够轻松消灭化解阻碍。
昶chǎng土指舒畅，畅通的含义；也指白天时间长，用作人名意指舒适、顺利、正直之义。
国学点评
硝，来源于方回的《宋诗》《喜刘元煇至二首 其一》，原文：日暄花迸蕾，霜过土生硝

挚巡

拼音五行释意
挚zhì金本义亲密、诚恳。用作人名意指相融以沫、幸福美满、乖巧之义。
巡xún金指到各地视察、巡行。用作人名意指成就、权势、责任、细致之义。
国学点评
挚，来源于梅尧臣的《宋诗》《读裴如晦万里集书其后》，原文：宋子序其端，精悍孰钳挚

召佐

拼音五行释意
召zhào,shào火指召唤，召致，引来。用作人名意指具有领导才能、组织能力之义。
佐zuǒ金1、一般指帮助，辅助；2、指劝导。用作人名意指为人善良、乐于助人、温和之义。
国学点评
召佐，来源于富扌肃的《宋词》《多丽》，原文：趣召遄归，康时佐主，指挥谈笑虏巢空

沐承

拼音五行释意
沐mù水洗头发；润泽，或受润泽；整治，米汁，休假。用作人名意指爽朗、吉祥如意之义。
承chéng金承受、承担，指富有责任感。
国学点评
沐承，来源于戴圣的《礼记》《礼记/全文版《礼记》》，原文：宫室既修，墙屋既设，百物既备，夫妇齐戒沐浴，盛服奉承而进之，洞洞乎，属属乎，如弗胜，如将失之，其孝敬之心至也与

炜莱

拼音五行释意
炜wěi火意指光明、鲜明光亮、炫耀灿烂 ，同“辉”，光辉，辉煌显耀，用作人名意指成绩卓越、辉煌、丰功伟业。
莱lái木老莱娱亲，比喻善良孝顺，扶养父母。
国学点评
炜，来源于释正觉的《宋诗》《保福萃长老写师像求赞》，原文：巍巍堂堂，炜炜煌煌

武庭

拼音五行释意
武wǔ水指勇猛、刚健、威武有力，与“文”相对的。用作人名意指勇武、刚健、威武之义。
庭tíng火审判案件的地方或机构。也指院子、厅堂。用作人名意指光明磊落、幸福如意、吉祥富贵之义。
国学点评
武庭，来源于刘摰的《宋诗》《哀太尉惠穆公三首 其二》，原文：四塞宣皇武，殊庭远世机

羿葵

拼音五行释意
羿yì木鸟张翅旋风而上；人名，又称“后羿”，传说是夏朝有穷国的君主，善于射箭，用作人名意指有才略、有骨气、有气势之义。
葵kuí木象征阳光开朗，积极向上。
国学点评
羿，来源于左丘明的《春秋左传》《春秋左传/《襄公》》，原文：浞因羿室，生浇及豷，恃其谗慝诈伪而不德于民

淇追

拼音五行释意
淇qí水水名，引申为清爽，幸福，甜蜜等。用作人名意指文静、美满、甜美之义。
追zhuī,duī火比喻勇敢追求，意志坚定。
国学点评
淇追，来源于晁公溯的《宋诗》《薛郎远以颂为寿句法崛奇读之喜甚赋此为谢》，原文：手追淇澳诗，句法两汉前

襄莜

拼音五行释意
襄xiāng火主要意思帮助，辅佐、完成，相助而成。其次上举，昂起、高等意思。用作人名意指成就、贤能、气宇轩昂之义。
莜yóu木比喻生活富足，顺遂无忧。
国学点评
襄，来源于孟郊的《唐诗》《鼓吹曲辞 巫山高二首 二》，原文：千载楚襄恨，遗文宋玉言

璁虢

拼音五行释意
璁cōng金似玉的美石，在姓名用字中，因音同“聪”，一般表示聪明伶俐的意思，用作人名意指纯洁高贵、聪明伶俐、美丽大方之义。
虢guó水周代诸侯国名，用于人名意指知人善任，尊贵之义。
国学点评
璁，来源于李纲的《宋词》《丑奴儿・采桑子》，原文：吹动珑璁

睿皋

拼音五行释意
睿ruì金意为明智，深远，通达，可起名如睿远、睿颖、硕睿、超睿，用作人名意指睿智、精明、光明之义。
皋gāo,háo木鹤鸣九皋，比喻贤士身隐名著。
国学点评
睿，来源于刘庭琦的《唐诗》《奉和圣制瑞雪篇》，原文：愿随睿泽流无限，长报丰年贵有余

箴望

拼音五行释意
箴zhēn木箴言，古代一种文体，用于人名意指受人推崇，名留千史，功勋卓越之义。
望wàng水1、人所敬仰的，有名的，如名望。2、向，朝着，如希望。用作人名意指威望、期望、引申为道德高尚之义。
国学点评
箴，来源于窦牟的《唐诗》《元日喜闻大礼寄上翰林四学士中书六舍人二十韵》，原文：麟爵来称纪，官师退绝箴

中町

拼音五行释意
中zhōng,zhòng火本义为中心，当中。与“忠”字相通，表示忠诚或尽心竭力。用作人名意指忠孝两全、努力奋进。
町tǐng,dīng火平坦，用于人名意指前途顺畅，生活美满，一切遂意之义。
国学点评
中町，来源于释正觉的《宋诗》《良禅人干田求颂》，原文：四至町畦谁作伴，中心树子自开华

淄丁

拼音五行释意
淄zī水涅而不淄，比喻品格高尚，不受恶劣环境的影响。
丁dīng,zhēng火丁一卯二，形容做事确实、牢靠，一丝不差。
国学点评
淄，来源于方岳的《宋诗》《式贤和杜夔府百韵过余秋崖下大篇舂容笔力遒劲于其归也聊复效颦》，原文：淄渑工滥载，管鲍阙周旋

佳逻

拼音五行释意
佳jiā木美丽优秀，举世无双。
逻luó火比喻做事谨慎认真，多次查证。
国学点评
佳逻，来源于程公许的《宋诗》《入青城山门诗 其一》，原文：入山佳气异他山，翠逻周遭几复关

堇璎

拼音五行释意
堇jǐn木比喻容貌姣好，秀丽如花。
璎yīng土1、像玉的石头；2、璎玑意为珠玑，形容珍贵，用作人名意指珍贵、宝贵、爱护珍惜之义。
国学点评
堇，来源于刘过的《宋诗》《古意席上为徐子宜侍郎赋》，原文：为君进甘旨，君视肉有堇

纮怀

拼音五行释意
纮hóng木紘，[戶萌切 ]，冠卷也。从糸厷聲。　紘或从弘。
怀huái水胸怀大志，指有远大的志向和抱负。
国学点评
纮，来源于郑思肖的《宋诗》《二十砺五百字》，原文：天上辟新国，以正治八纮

钥研

拼音五行释意
钥yuè,yào金锁。[钥匙]开锁的东西。用作人名意指核心、聪明、关键、重要之义。
研yán,yàn木1、详尽，精细，如研深，精深。2、妍好，也作“妍” ，如研和，美好温和。用作人名意指学问渊博、心思缜密、专心致志、学问之义。
国学点评
钥，来源于黄庭坚的《宋诗》《何造诚作浩然堂陈义甚高然颇喜度世飞升之说筑屋饭方士愿乘六气游天地间故作浩然词二章赠之 其一》，原文：百年世路同朝菌，九钥天关守夜叉

苓容

拼音五行释意
苓líng木指苓茏，草木青翠茂盛的样子。用作人名意指繁盛、青春、可贵之义。
容róng土指宽容、允许、容貌、欢喜。用作人名意指包容、从容、喜悦、吉祥之义。
国学点评
苓容，来源于阳枋的《宋诗》《寿狄知录》，原文：笼中上药芝苓富，却笑频看镜里容

镌缪

拼音五行释意
镌juān金镌刻，用于人名意指做事专心，认真仔细，不轻言放弃之义。
缪móu,miù,miào,mù,liáo火1.古同“穆”，恭敬，用于人名意指待人恭敬真诚之义；2.计谋，用于人名意指机智有谋之义。
国学点评
镌，来源于郑起的《宋诗》《赠英公大师》，原文：闻今未老休慵堕，剩把书踪石上镌

霄杉

拼音五行释意
霄xiāo水指云；天空。用作人名意指志向高远、包容之义。
杉shān,shā木一般指树木，花草，如杉篙，能耐朽；指质轻，有香味。用作人名意指香气迷人、玲珑、小巧、坚强之义。
国学点评
霄杉，来源于葛胜仲的《宋诗》《游径山蕴常上人字无可以山中秋日十诗求和因次韵 其七》，原文：昂霄杉桂不知年，风纛云幢锁暮烟

爕祺

拼音五行释意
爕xiè火和顺；协和；调和。
祺qí木指吉祥，安祥，用作人名意指祥瑞、幸福之义。
国学点评
爕，来源于李光的《宋诗》《和徐漕苦雨之什》，原文：爕调归化工，佞佛计已疏

墨泊

拼音五行释意
墨mò水象征才学深厚，文采飞扬。
泊bó,pō水澹泊寡欲，形容心情恬淡，不图名利。
国学点评
墨泊，来源于孔武仲的《宋诗》《钟离中散草书帖》，原文：当年飘泊重湖外，翰墨已有时流爱

诏笠

拼音五行释意
诏zhào金意为告知、告诉。也指帝王所发的文书命令。用作人名意指威严、地位崇高、有学识之义。
笠lì木指竹编雨帽，用竹篾或棕皮编制的遮阳挡雨的帽子， 用作人名意指正直、虚心、超凡脱俗之义。
国学点评
诏，来源于杨万里的《宋诗》《晚出郡城往值夏谒胡端明泛舟夜归》，原文：奔走岂吾愿，诏书促南征

珊缈

拼音五行释意
珊shān金象征珍贵、美丽。像珊瑚一样好看。也用“珊瑚”喻珍奇之物或人才。用作人名意指秀美、高贵、极具才华之义。
缈miǎo水缥缈，用于人名意指朦胧可爱，温婉可人之义。
国学点评
珊，来源于晁补之的《宋诗》《次韵信守李秬二首 其二》，原文：阊阖自应行发轫，珊瑚终未拂垂竿

苓夕

拼音五行释意
苓líng木指苓茏，草木青翠茂盛的样子。用作人名意指繁盛、青春、可贵之义。
夕xī金傍晚，日落的时候；泛指晚上。用作人名意指和睦、吉祥如意、长寿之义。
国学点评
苓，来源于陆游的《宋诗》《书怀绝句五首 其四》，原文：凭君为买金鸦觜，归去秋山斸茯苓

秋彻

拼音五行释意
秋qiū金比喻学业有成，收获满满。
彻chè火思想透彻清晰，大彻大悟，知晓许多事理。
国学点评
秋彻，来源于梅尧臣的《宋诗》《秋夜同永叔看月》，原文：秋夜特清彻，乃顾渐西回

霏奥

拼音五行释意
霏fēi水霏霏，指雨、雪、烟、云很盛的样子；霏微，指细雨弥漫的样子，有飘扬，飘洒，飞扬等含义，用作人名意指言辞娓娓动听、温柔之义。
奥ào,yù土奥妙无穷，指世间深远的道理，也可比喻人富含学识。
国学点评
霏，来源于洪适的《宋诗》《陈体仁以心清闻妙香作诗惠末利花香次韵为谢 其一》，原文：假寐顷刻间，烟霏遂盈襟

荔松

拼音五行释意
荔lì木比喻品德高洁，像荔枝肉一样晶莹洁白。
松sōng木本义指松科植物的总称。松树象征着坚韧、顽强、不渝和永恒。用作人名意指坚强、品德高尚、长寿之义。
国学点评
荔松，来源于蒲寿宬的《宋诗》《青霞西亭》，原文：长松被薜荔，怪石生烟霞

圣瞻

拼音五行释意
圣shèng,kū土指通达事理、聪明、神圣的、神通。用作人名意指才华、机智、气度、有本领之义。
瞻zhān火本义指向远处或向高处看；引申为仰慕、智谋等含义。用作人名意指有远见、有智谋、考虑周到之义。
国学点评
圣瞻，来源于齐己的《唐诗》《送灵{巩/言}上人游五台》，原文：此去清凉顶，期瞻大圣容

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